Вакуумный массаж — процедура для тела в Тарту

Аппарат создаёт под насадкой разрежение воздуха: кожа и подкожный слой мягко втягиваются в неё, и специалист ведёт насадку по зоне по направлению к лимфоузлам. Принцип тот же, что у ручного массажа, но вакуум захватывает ткани глубже и равномернее: под насадкой усиливается приток крови, а лимфа, которая уводит из тканей лишнюю жидкость, движется активнее.

Вакуумный массаж выбирают, когда тело кажется отёчным и тяжёлым, когда кожа на бёдрах, ягодицах или животе стала менее упругой, или чтобы поддержать другие процедуры для тела — например, кавитацию, после которой важно, чтобы лимфа работала активнее. Сам по себе массаж жир не сжигает: он усиливает кровообращение и отток жидкости и лучше всего работает вместе с питанием и движением. Не делают его при варикозном расширении вен или сосудистой сетке в зоне, воспалениях и повреждениях кожи, воспалении лимфоузлов и сердечно-сосудистых заболеваниях — специалист проверяет это до сеанса.

Перед сеансом специалист расспрашивает о самочувствии и ограничениях и осматривает зону. На кожу наносят специальный крем, чтобы насадка скользила, подбирают силу разрежения и ведут насадку медленными проходами. Ощущения — подтягивание кожи и тепло, как при глубоком массаже; если тянет слишком сильно, скажите об этом — силу разрежения меняют прямо по ходу сеанса.

После сеанса кожа может быть розовой и тёплой — это приток крови, он проходит сам. Пейте воду и добавьте лёгкое движение — прогулку или спокойную тренировку: так лимфе проще работать. Сколько сеансов нужно и с каким промежутком, специалист скажет после осмотра.